Moja zgodba
IFPA Personal Fitness Trainer
IFPA Nutrition Coach
FemFit inštruktorica pred in poporodne vadbe
Inštruktorica aerobike
Socialna pedagoginja
Po dežju vedno posije sonce
je moto, ki me navdušuje in vodi skozi življenje.
Vsak od nas ima svojo zgodbo in poglavja, ki so edinstvena, lepa, včasih tudi težka.
Sama sem namreč svoje otroštvo in mladost preživela v telesu, ki mi je bilo tuje. V njem sem se počutila ujeto, omejeno in nesamozavestno. Teh občutkov sem se želela kar najhitreje znebiti zato sem poskušala vse možne diete in nasvete "samooklicanih strokovnjakov", ki so zagotavljali hitre in učinkovite rezultate. Prav to pa me je pripeljalo do še večje stiske, ki je potencirala moje doživljanje same sebe in svojega telesa.
Življenje pa se mi je obrnilo na glavo, ko sem zbrala dovolj poguma, da sem stopila v fitnes. Postopoma sem spoznavala različne vaje, tehnike, se učila o pravilni prehrani in kmalu odkrila nekaj kar me je začelo neizmerno fascinirati in interesirati. Odkrila sem, da je fitnes veliko več kot le prostor poln naprav in uteži. Zame je postal kraj, kjer se sprostim, napolnim z energijo in spustim vse frustracije, ki se mi naberejo čez dan.
Pri delu s strankami je fitnes zame orodje, ki mi omogoča, da s stranko vzpostavim pristen odnos, navezo in sodelovanje, skozi katerega dosegava zastavljene cilje in se dotikava tudi globljih tem, ki se pojavijo na poti do bolj kvalitetnega in srečnejšega življenja.



Čas zase



Izboljšanje spanca



Preoblikovanje telesa



Prehranski coaching



Izguba centimetrov


