OSEBNO TRENERSTVO
TRENING V PARU

Paket 8 treningov

Veljavnost 1 mesec
350
  • Trening 2x tedensko
  • Sestava individualnega trening programa
  • Prehranski Coaching
  • Pregled in povratne informacije na dnevnik prehranjevanja
  • Dosegljivost & podpora
  • Vodenje & motivacija
  • DARILO

1 ura TRENINGA

Veljavnost 1 mesec
60
  • 1 ura individualnega treninga
  • Enkratna veljavnost

Paket 12 treningov

Veljavnost 1 mesec
450
  • Trening 3x tedensko
  • Sestava individualnega trening programa
  • Prehranski Coaching
  • Pregled in povratne informacije na dnevnik prehranjevanja
  • Dosegljivost & podpora
  • Vodenje & motivacija
  • DARILO

Prehransko svetovanje & trening

Veljavnost 1 mesec
100
  • 1 ura individualnega treninga
  • 1 ura prehranskega svetovanja
  • Enkratna veljavnost

Osebni trening je individualno pripravljen trening glede na želje in cilje stranke zato si pred začetkom sodelovanja vedno vzamem čas, da vaše cilje dobro spoznam in se skupaj o njih pogovoriva. 
Poleg tega, kot socialna pedagoginja verjamem, da je dober odnos temelj za dobro sodelovanje in doseganje ciljev. 
Skozi odnos, ki temelji na iskrenosti, zaupanju in dobri komunikaciji marsikdaj odkrivamo dele sebe, ki so sicer prezrti. So pa vzrok posledicam s katerimi se ubadamo na površju.

V paket osebnih treningov pa spada tudi Prehranski Coaching.
Kaj sploh je Prehranski Coaching?

Si že kdaj poskusila dieto, ki je temeljila na točno določenem jedilniku? Hrana je bila pusta, neokusna in izključevala več skupin živil? Celoten čas si razmišljala samo o hrani, ki jo ne smeš, proces je bil mučen in komaj si čakala konec, da lahko spet “normalno” ješ?

Sama ravno zaradi tega ne delam z jedilniki. Skozi telesno aktivno in prave izbire prehrane želim izboljšati vašo kvaliteto življenja in to lahko storim samo tako, da vi v svojem vsakdanu uživate.
Želim vas naučiti in skupaj z vami raziskovati ter iskati ravnotežje v prehrani.
Skupaj z vami poiskati način, da v hrani uživate ob enem pa dosegate svoje cilje in rezultate, ki si jih želite.