Začniva tukaj
in zdaj
Poišči pravi paket zase
OSEBNO TRENERSTVO
TRENING V PARU
Paket 8 treningov
Veljavnost 1 mesec
- Trening 2x tedensko
- Sestava individualnega trening programa
- Prehranski Coaching
- Pregled in povratne informacije na dnevnik prehranjevanja
- Dosegljivost & podpora
- Vodenje & motivacija
- DARILO
1 ura TRENINGA
Veljavnost 1 mesec
- 1 ura individualnega treninga
- Enkratna veljavnost
Paket 12 treningov
Veljavnost 1 mesec
- Trening 3x tedensko
- Sestava individualnega trening programa
- Prehranski Coaching
- Pregled in povratne informacije na dnevnik prehranjevanja
- Dosegljivost & podpora
- Vodenje & motivacija
- DARILO
Prehransko svetovanje & trening
Veljavnost 1 mesec
- 1 ura individualnega treninga
- 1 ura prehranskega svetovanja
- Enkratna veljavnost
Osebni trening je individualno pripravljen trening glede na želje in cilje stranke zato si pred začetkom sodelovanja vedno vzamem čas, da vaše cilje dobro spoznam in se skupaj o njih pogovoriva.
Poleg tega, kot socialna pedagoginja verjamem, da je dober odnos temelj za dobro sodelovanje in doseganje ciljev.
Skozi odnos, ki temelji na iskrenosti, zaupanju in dobri komunikaciji marsikdaj odkrivamo dele sebe, ki so sicer prezrti. So pa vzrok posledicam s katerimi se ubadamo na površju.
V paket osebnih treningov pa spada tudi Prehranski Coaching.
Kaj sploh je Prehranski Coaching?
Si že kdaj poskusila dieto, ki je temeljila na točno določenem jedilniku? Hrana je bila pusta, neokusna in izključevala več skupin živil? Celoten čas si razmišljala samo o hrani, ki jo ne smeš, proces je bil mučen in komaj si čakala konec, da lahko spet “normalno” ješ?
Sama ravno zaradi tega ne delam z jedilniki. Skozi telesno aktivno in prave izbire prehrane želim izboljšati vašo kvaliteto življenja in to lahko storim samo tako, da vi v svojem vsakdanu uživate.
Želim vas naučiti in skupaj z vami raziskovati ter iskati ravnotežje v prehrani.
Skupaj z vami poiskati način, da v hrani uživate ob enem pa dosegate svoje cilje in rezultate, ki si jih želite.